Traditii si obiceiuri

6 ianuarie -BOBOTEAZA-
Se zice ca: Cine reuşeşte să nu mănînce nimic în ajunul Bobotezei va fi sănătos şi norocos tot anul.

Credincioşii ortodocşi şi catolici prăznuiesc, astăzi, ajunul Bobotezei. Se ţine post negru, se sfinţeşte casa, iar fetele nemăritate îşi pot visa ursitul. În bătrîni se spune că, cine reuşeşte să nu mănînce nimic în ajunul Bobotezei va fi sănătos şi norocos tot anul. Se mai spune că ajunul Bobotezei este cea mai geroasă zi a anului şi că în această noapte viitorul poate fi citit în oglindă. În Bucovina, dar şi în unele sate din Ardeal, în ajunul de Bobotează se colindă. Tot acum, se fac şi se prind farmecele şi descîntecele, se află ursitul, se fac proorociri ale timpului şi belşugului din noul an. Unii săteni din Ardeal întîmpină Boboteaza cu un obicei străvechi, numit Ciraleisa. Acest ritual agrar s-a păstrat de peste trei secole şi constă în stropitul livezilor şi înconjuratul gospodăriilor pentru ca în anul care tocmai a început gospodarii să aibă recolte bogate.


Asadar  pentru fetele nemaritate si curioase: se tine post negru (adica , nu se bea si nu se manaca nimic)si daca tot tineti post negru , aveti grija si ce scoateti pe gura(fara cuvinte urate), seara se face o turta din faina apa si sare, in unele zone se face turta din 8 linguri de faina , 1 lingura sare si apa cat cuprinde si se pune pe plita sobei, daca nu ai plita , te conformezi, in alte zone se face o turta sau nu neaparat , ci doar paine cu sare, in alte zone nu se face turta.Inainte sa te pui in pat se manaca turta respectiva, te pui la somn inainte de 12 P.M., sub perna iti pui un fir de busuioc, dar nu orice busuioc , ci cel ce ti-la sfintit Popa.Datina strabuna zice ca ai sa il visezi pe cel ce tie ursit,  cum iti va aduce apa.
Daca nu visezi nimic ,atunci inseamna ca in urmatorii 2 ani nu te vei casatorii, sau cel putin nu il vei cunoste pe cel ce tie ursit.
Bafta! :P   (mi-e cam foame)


...oriunde e iubire, acolo sunt si eu...

La multi ani!

Iata si Craciunul trece
Nu-i zapada si e rece.
Doar in inimi este cald si in verdele din brad. Si-a trecut o sarbatoare. Ce-a lasat in urma oare? Sper ca numai lucruri bune, sa fii fericita,lume!
Asteptam sa vin-acum Anul Nou,este pe drum. Spor s-aveti la pregatire si distractie din plin!

...in aceste cateva zile cand pasim din anul ce a trecut in cel ce vine, va doresc  ceea ce majoritatea dintre noi nu au:
va doresc sa aveti timp sa radeti ,
sa fiti fericiti ,
sa va ganditi la cei dragi ,
sa intindeti man dupa stele,
sa aveti timp sa va uitati si sa credeti ,
sa aveti timp sa sperati ,
sa aveti timp sa va bucurati de fiecare zi, de fiecare ceas...
LA MULTI ANI!

Sarbatori Fericite!!

...si uite asa au sosit si sarbatorile de iarna, parca anul acesta mai repede ca in ceilalti ani, a venit si sfarsitul de an, un sfarsit de an cu multe satisfactii si la fel de multe regrete.
Inainte de fiecare sarbatoare si mai ales de un nou an, ne pregatim cu mic cu mare de curatenie , mancare, tot ce e mai bun..si nu in ultimul rand , ne pregatim sufletul, facem curatenia interioara.Eu ma pregatesc pentru un an mai bun, de aceea imi doresc ca acum la sfarsit de an sa imi cer iertare persoanelor carora  le-am gresit, si sa ma primiti in sufletele voastre fara resentimente.
   Multe persoane au intrat si eu plecat din viata mea, celor care au, plecat vreau sa va mulumesc ca ati fost aici  poate, am invatat ceva de la voi, si vreau sa va cer iertare daca v-am gresit cu ceva.Voi , cei care a-ti  ramas alaturi de mine si care ati ales sa imi ramaneti prieteni , sa batatorim aceasi poteca a vietii , va cer iertare si voua , nu am fost mereu un om foarte bun, cu toti gresim,de aceea ati ramas alaturi de mine pentru ca ati reusit sa vedeti   ce e in sufletul meu, pentru asta va iubesc , va respect  si va cer si voua iertare daca am fost incapatanata si daca v-am gresit cu ceva.Familiei mele asemenea, si sa nu uitati ca va iubesc enorm si ca nu stiu ce m-as face fara voi.
  Imi cer iertare , fata de cei care mi-au marcat viata si care mi-au atins sufletul cu o altfel de iubire , poate nu am stiut mereu sa fiu cea mai buna prietena sau cea mai buna iubita, dar cu siguranta ,am avut de invatat si va promit ca o sa fiu mai buna decat am fost anul acesta.
 Iti cer iertare , tie, nu am stiu niciodata sa trec mai departe de orgoliu si de incapatanare, prin asta am reusit sa pierd, dar tot nu m-am invatat minte si am pierdut dinou.Am pierdut persoane dragi, carora le doresc ca odata si odata sa vada mai mult decat "haina care o imbrac"(trupul), sa vada dincolo, pentru ca in viata, sufletu si gandul e cel care ramane mereu asa cum ti-l formezi, trupul .....el imbatraneste, el se schimba.
Nu ma judeca si nu ma ura, iubeste-ma pentru ca am stiut odata sa iti aduc bucuria in suflet , zambetul pe buze si acel sentiment care poate nu-l cunosteai niciodata, fiecare iubire e altfel!Iarta-ma ca nu am stiut sa lupt, si iarta-ma ca am devenit o lasa!dar iti multumesc ,ca am reusit sa devin un om mai bun, un om care invata sa lupte , un om cu vise mai bune,si un om cu incredere mai multa de sine.
  Va doresc tuturor sarbatori fericite, un an nou plin de satisfactii,bucurii, impliniri profesionale si personale si nu in ultimul rand sanatate.Invata-ti sa cereti iertare celor pe care ii iubiti .

Sarbatori Fericite!

oriunde e iubire , acolo sunt si eu

SUPER TARI

Spot publicitar

Aceasta reclama a fost interzisa de CNA....ve-ti vedea de ce...

...MARE DREPTATE!!

Draga Mosule,

Iti scriu dinou , dar anul acesta cu alte ganduri, ti-am scris si anul trecut , dar nu am gasit adresa si nu am reusit sa iti trimit scrisoarea, am cerut adresa ta de la oamenii din jurul meu, dar stii tu cum sunt oamenii rai , si mi-au dat tot felu de adrese sa merg sa o depun personal....sunt eu fetita cuminte si ma invatat mamica sa nu merg acasa la necunoscuti, RAI OAMENI.......in fine, am ramas cu ea, in mana, am cerut ceva dar m-am razgandit intre timp, si eu pot sa imi cumpar o motocicleta , si o sa mio cumpar , sper la anu,...
..uite ce e , anul acesta vreau un lucru cu totul si cu totul special,vreau o inima noua, da ai citit bine, o inima noua, din nefericire anul acesta a fost unul foarte dureros pentru mine, am intalnit fel si fel de oameni, alti din trecut , alti sezonieri, altii de toata viata, care nu au reusit decat sa ma faca sa sufar, care m-au dezamagit, care m-au facut sa visez si care mi-au spulberat visele, mi-au strapuns inima ba cu acul, ba cu cuiul, ba cu pumnalul, si acum e ca o stropitoare(sti tu asa ca o sita), din ea curge doar sange si durere, te rog mosule adu-mi o inima noua, ca pe asta am tot incercat sa o pansez , dar sunt atatea gauri incat curge pe langa, nu reusesc nicicum sa o fac sa se opreasca.Cam atat mi-as dori de la tine, sper ca anul acesta sa fi cu adevarat un "Mos Craciun" ,...cel care indeplinesti vise......
..oriunde e iubire , acolo sunt si eu....

10 beneficii surprinzatoare ale sexului

Sexul are efecte benefice care se extind si in afara dormitorului! Specialistii au ajuns la concluzia ca sexul ne influenteaza sanatatea in moduri la care nici nu ne gandim. 

Mai mult ca sigur, in timpului sexului ultimul lucru la care va ganditi este… stimularea sistemului imunitarsau pierderea in greutate. Si cu toate astea, o partida de sex influenteaza organismul in atat de multe feluri, incat specialistii nu il mai recomanda doar pentru placere, ci chiar din motive… medicale! Sexul poate fi un adevarat tratament adjuvant. Si are, poate, cel mai mare avantaj: spre deosebire de medicamente, pacientii au o complianta mult mai ridicata in a respecta un astfel de “regim”! 

Mass media abunda in articole, reportaje cu teme sexuale, si se incearca foarte mult ca sexul sa nu mai fie privit ca un subiect tabu. Cu toate acestea, realitatea stiintifica, conform careia suntem cu totii fiinte cu nevoi sexuale ce trebuie satisfacute, este inca privita cu repulsie, dezgust sau chiar jena de catre un procent ridicat din populatia adulta. De aceea, specialistii spera ca prin accentuarea beneficiilor pe care sexul le are pentru sanatate (atat fizica, dar si psihica), vor reusi sa deschida ochiii si mintea multor persoane care nu vad in sex decat un instinct primitiv ce ar trebui reprimat. 

Sexul face bine! Este demonstrat stiintific. Beneficiile nu sunt doar anecdotice sau proverbiale, ci reale. In continuare sunt prezentate cateva din cele mai importante efecte pozitive pe care sexul le are asupra starii de sanatate, lasand la o parte faptul ca orice relatie de cuplu este stimulata printr-o viata sexuala cat mai activa.

Sexul combate stresul

Unul dintre cele mai importante efecte pozitive ale sexului asupra starii generale este imbunatatirea modului in care organismul raspunde la stres si suprasolicitari. O activitate sexuala regulata poate reduce tensiunea arteriala si stresul la care este supus organismul. Aceste observatii au fost rezultatul unui studiu efectuat de catre cercetatorii britanici, care a inclus 24 de femei si 22 de barbati care au tinut o “evidenta” a activitatii sexuale. Subiectii au fost supusi apoi unor diverse situatii stresante, cum ar fi vorbitul in public sau realizarea de calcule matematice oral, in timp ce le era monitorizata tensiunea arteriala, ca raspuns la stres. S-a constatat ca persoanele care au facut sex mai frecvent au raspuns mai bine in fata stresului comparativ cu cele care nu facusera sex de curand sau care erau chiar intr-o perioada prelungita de abstinenta sexuala. Un alt studiu, realizat de catre aceeasi echipa de cercetatori a demonstrat si ca sexul frecvent poate reduce semnificativ tensiunea arteriala diastolica. Un efect similar, de reducere a tensiunii arteriale, la femei, par a-l avea si imbratisarile oferite de catre partener.

Sexul amelioreaza imunitatea

O sanatate sexuala buna inseamna o sanatate generala si mai buna, sunt de parere specialistii. Se pare ca sexul de doua sau trei ori pe saptamana poate stimula productia organismului de imunoglobuline A, anticorpi ce pot lupta impotriva particulelor straine daunatoare din mediu, in special a celor care vin in contact cu mucoasele. Astfel, riscul de infectii este mai redus. Specialistii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au comparat mostre din saliva a 112 studenti de la o universitate americana. Fiecare subiect a declarat si frecventa sexuala saptamanala si apoi au fost testate nivelurile de Ig A, acesta gasindu-se in numeroase secretii ale organismului. Nivelurile au fost semnificativ mai crescute in grupul subiectilor cu activitate sexuala frecventa (de 2 ori pe saptamana), comparativ cu nivelurile subiectilor din celelalte trei grupuri analizate: abstinenti, cu activitate sexuala moderata (mai putin de o data pe saptamana), cu activitate sexuala foarte frecventa (de minim 3 ori pe saptamana).

Sexul arde calorii

30 de minute de sex ard peste 120 de calorii (4 calorii per minut), deci cu cat mai mult, cu atat mai bine, nu doar din punct de vedere erotic. Poate ca nu pare mult la inceput, dar prin “exercitii” constante, se poate ajunge usor la peste 5000 de calorii pierdute (in aproximativ 42 de jumatati de ora puse cap la cap, ca sa nu spunem 21 de ore de sex). Iar la 3750 de calorii, deja putem vorbi de aproape un kilogram pierdut. In final, rezultatele se vad, nu? Specialistii considera sexul si un mod perfect de a face exercitii fizice regulate, deoarece o partida cat mai buna cere concentrare si multa activitate, din partea ambilor parteneri.

Pe langa faptul ca stimuleaza arderea caloriilor, sexul poate fi util si in promovarea unei imagini cat mai bune despre corpul fiecaruia. Tuturor ne place sa stim ca avem un corp frumos, iar nuditatea sexuala poate stimula semnificativ aceasta parere. In plus, deoarece sexul implica si descoperirea corpului in fata celuilalt, suntem impulsionati sa ne mentinem aspectul si silueta cat mai frumoasa, si, din dorinta de a arata cat mai bine, vom fi si mai atenti cu exercitiile fizice de intretinere, pe care le vom face cu alta motivatie, dar si cu dieta zilnica echilibrata.

Sexul amelioreaza afectiunile cardiace

Persoanele varstnice isi fac adesea griji ca sexul stimuleaza prea mult cordul si ca exista riscul ca in timpul unei partide prelungite de sex sa apara un infarct miocardic sau chiar un accident vascular cerebral. Specialistii sunt insa de alta parere. Un studiu recent publicat a demonstrat ca riscul de infarct nu este mai crescut in cazul persoanelor varstnice care fac sex, comparativ cu cei care nu fac sex. Studiul a urmarit 914 barbati pe o perioada de 20 ani. In plus, sexul de minim 2 ori pe saptamana reduce semnificativ riscul de aparitie al infarctelor miocardice fatale. Sexul rar, la o luna, nu schimba prognosticul si nu are un efect protector impotriva infractului miocardic fatal.

Sexul amelioreaza foarte mult si circulatia, mai ales cea cerebrala. Combinatia dintre un debit cardiac crescut si o imbunatatire a perfuziei cerebrale se traduce fizic printr-o capacitate crescuta de efort si o ameliorare a activitatilor, in general (in dormitor, cat si in afara lui). Performanta generala este imbunatatita deoarece stimuland circulatia este stimulat de fapt si aportul de oxigen la tesuturi, dar si eliminarea produsilor de metabolism, care pot altera, prin acumularea lor, functionarea organismului.

Sexul stimuleaza autoaprecierea

Stimularea autoaprecierii este unul din cele mai frecvente motive pentru care oamenii fac sex. Acest lucru a reiesit dintr-un sondaj efectuat de catre specialistii americani, care a cuprins in final aproximativ 240 de motive pentru care sexul este atat de popular. Cei care au raspuns, au declarat ca fac sex ca sa se simta mai bine cu ei insisi. Fie ca sentimentul de autoapreciere exista si el este stimulat printr-o activitate sexuala intensa, fie ca tocmai sexul creeaza acest sentiment, constatarea nu face decat sa bucure specialistii. Performanta sexuala este cea care imbunatateste modul in care unii oameni se percep, dar, este si ea, la randul ei, foarte mult influentata de perceptia fiecaruia despre el, despre corpul sau, despre modul in care este capabil sa isi satisfaca partenerul.

Sexul ajuta intimitatii

Sexul determina, prin orgasm, eliberarea de hormoni particulari, numiti chiar “hormonii iubirii”, anume oxitocina. Oxitocina este cea care ne face sa fim mai dragastosi, sa simtim o mai mare nevoie de apropiere, sa apartinem unul altuia. Specialistii au evaluat 59 de femei aflate la premenopauza si au investigat modul in care nivelul oxitocinei creste in raport cu activitatea fizica, cu imbratisarile si momentele de tandrete cu sotii sau partenerii acestora si au descoperit ca nivelul oxitocinei este cu atat mai crescut cu cat astfel de episoade sunt mai frecvente. Se pare ca nivelurile crescute de oxitocina stimuleaza si “generozitatea” sentimentala, deci, cand ne simtim mai iubitori, oxitocina trebuie “incriminata”.

Oxitocina nu este singurul hormon al carui nivel este crescut ca urmare a unei activitati sexuale regulate. Testosteronul si estrogenii sunt si ei crescuti semnificativ dupa fiecare partida de sex. Testosteronul nu este un hormon care poate influenta doar libidoul si performanta sexuala ci influenteaza benefic si sanatatea oaselor, a muschilor si promoveaza o buna activitate cardiaca. In cazul femeilor, sexul amelioreaza, prin stimularea productiei de estrogeni, sanatatea inimii.

Sexul amelioreaza durerile

Acest efect este rezultat ca urmare a cresterii nivelului oxitocinei si al endorfinelor. Cu cat acestea sunt mai crescute, cu atat analgezia este si ea mai intensa. Foarte multe persoane au observat o ameliorare a simptomelor dureroase dupa sex. Fie ca este vorba de cefalee, de artritasau de dureri asociate menstruatiei, toate par a raspunde foarte bine la sex. Oxitocina pare a fi leacul pentru ameliorarea acestora.
Specialistii au efectuat un studiu in care au fost inclusi 48 de voluntari care au fost rugati sa inhaleze vapori cu oxitocina. Dupa inhalare, le-a fost aplicat un stimul dureros la nivelul degetelor, si s-a observat ca stimulul a trebuit sa fie de doua ori mai intens decat la un subiect care nu a inhalat vapori cu oxitocina, pentru a determina o senzatie analgezica similara.

Sexul reduce riscul de cancer de prostata

Ejacularile frecvente, in special la barbatii trecuti de 20 de ani, pot reduce semnificativ riscul de aparitie a cancerului de prostata mai tarziu, in timpul vietii adulte. Specialistii au urmarit grupuri de barbati diagnosticati cu cancer prostatic, dar si grupuri care nu au avut aceasta afectiune si care s-au incadrat in diverse grupe de varsta (30, 40, 50 de ani) si au observat ca riscul nu este modificat de numarul partenerilor sexuali avuti in trecut. Descoperirea care i-a uimit a fost alta: barbatii cu ejaculari frecvente (mai mult de 5 in cursul unei saptamani) in timpul varstei de 20 de ani (intre 20-30 de ani) au un risc de aparitie a cancerului prostatic redus cu pana la o treime comparativ cu barbatii cu mai putineejaculari in tinerete.
Aceste date sunt sustinute si de un alt studiu, care a demonstrat ca mai mult de 21 de ejaculari in cursul unei luni calendaristice pot fi corelate cu un risc scazut de cancer prostatic la barbatii in varsta, comparativ cu cei cu mai putine ejaculari (4-7) in cursul unei luni.

Sexul intareste muschii planseului pelvin

Femeile pot avea mai multe beneficii in urma sexului, mai ales daca se si implica putin. Efectuarea catorva exercitii de intarire a muschilor poate avea un dublu avantaj: stimuleaza senzatia penetrarii, dar poate sa protejeze impotriva aparitiei pierderilor involuntare de urina, sauincontinentei urinare, cum este denumita de catre specialisti. Aceasta este mai rar o problema pentru femeile tinere, nulipare (care nu au avut o sarcina), insa poate fi foarte deranjanta o data cu inaintarea in varsta, in special dupa nasterea primului copil. Incontinenta poate reduce semnificativ calitatea vietii pacientei si ii poate crea numeroase disconforturi, atat fizice cat si psihice.

Exercitiile de intarire a planseului pelvin, numite exercitii Kegel, sunt recomandate atat de ginecologi, cat si de sexologi. Iar cel mai placut moment, pentru a imbia atat placerea cat si utilitatea lor, este actul sexual. Se recomanda realizarea mai multor exercitii, prin contractia voluntara a musculaturii, similar metodei de evitare a mictiunii. Dupa o astfel de contractie, musculatura se poate relaxa. Senzatia pentru partener este intensa, iar femeia poate controla astfel mult mai bine penetrarea.

Dupa sex se doarme mai bine

Si acest efect este tot urmare directa a stimularii eliberarii oxitocinei ca urmare a stimularii sexuale si a orgasmului. Oxitocina poate inducesomnul si ii poate creste foarte mult calitatea. Ulterior, cu cat organismul este mai odihnit, cu atat poate face mai bine solicitarilor din cursul zilei. Performantele sunt ameliorate, capacitatea de atentie este imbunatatita, iar randamentul general al individului sunt crescute, ca urmare a unui somn bun. In plus, se pare ca un organism odihnit nu se confrunta atat de frecvent cu afectiuni precum hipertensiunea arteriala sausupraponderabilitatea. Inducerea somnului prin eliberarea de oxitocina care apare in urma orgasmului explica deci, de ce o persoana cu un incredibil chef de sex este atat de activa un timp, pentru ca imediat apoi sa doarma dusa.

Alte beneficii corelate cu o activitate sexuala regulata

Specialistii sunt de parere ca motivele pentru care sexul trebuie incurajat si recomandat sunt, poate, la fel de numeroase ca si motivele pentru care oamenii se bucura atat de mult de sex. Cele amintite pana acum sunt doar cateva dintr-o lista lunga, specialistii considerand ca avantajele sexului pentru sanatate ar trebui sa ne faca sa fim mai deschisi si mai lipsiti de prejudecati cand vine vorba de acest subiect.

Se pare ca sexul ne face mai frumosi si mai tineri. Specialistii apreciaza ca sexul regulat (de aproximativ 4 ori sau chiar mai mult, pe saptamana) ne poate intineri chiar si cu 10 ani. Expertii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au efectuat un studiu, alaturi de consultanti in frumusete. Consultantii au trebuit sa aprecieze varsta unor femei incluse in studiu. Cele care au fost declarate cu 12 ani mai tinere decat erau de fapt, erau cele care faceau si cel mai mult sex. Explicatia a fost ca nivelul crescut al estrogenilor eliberati in cadrul actului sexual este cel care a promovat acest aspect tanar. Sexul regulat poate stimula la randul lui reglarea menstruatiilor. Femeile care fac sex saptamanal au un ciclu menstrual mult mai regulat comparativ cu femeile abstinente sau care fac sex sporadic. Se pare ca in acest caz intimitatea si hormonii secretati in cadrul acesteia sunt cei importanti, sexul vaginal si penetratia fiind pe plan secund.

Specialistii au demonstrat ca un minin de 2 orgasme pe saptamana poate creste semnificativ speranta de viata. La fiecare stimulare sexuala si orgasm se elibereaza dehidroepiandrosteron, (DHEA), un hormon care stimuleaza imunitatea, refacerea tesuturilor, imbunatateste cognitia, mentine sanatatea pielii si chiar poate functiona ca un antidepresiv.

Chiar si migrena, vechea scuza, clasica, de evitare a sexului, pe care foarte multe femei o folosesc, pare a avea leac tot in sex…Migrenelesunt poate cea mai des mentionata scuza pentru a trece peste sex. Specialistii au demitizat insa gravitatea ei! Eliberarea de endorfine sicorticosteroizi din timpul actului sexual este cel mai bun remediu pentru o durere de cap pasagera!